ملتقى اصدقاء العراق
أهلاً وسهلاً بكم في موقع ((ملتقى أصدقاء العراق)) نتشرف بكم بالأنضمام الينا فلذالك ندعوكم الى التسجيل.... تحياتي المدير العام للموقع
ملتقى اصدقاء العراق
أهلاً وسهلاً بكم في موقع ((ملتقى أصدقاء العراق)) نتشرف بكم بالأنضمام الينا فلذالك ندعوكم الى التسجيل.... تحياتي المدير العام للموقع
ملتقى اصدقاء العراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية للبطن بالصور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علي العذاري
Admin
Admin
علي العذاري


عدد المساهمات : 502
نقاط : 16968
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 33
الموقع : العراق\السماوة

تمارين رياضية للبطن بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   تمارين رياضية للبطن بالصور Emptyالخميس سبتمبر 23, 2010 6:15 am

شكرا الك حبيبي طالب وهديتك مقبولة تحياتي الك ياورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends-of-iraq.yoo7.com
طالب الدفاعي
عضو نشيط
عضو نشيط
طالب الدفاعي


عدد المساهمات : 47
نقاط : 15214
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 35
الموقع : العراق/السماوه

تمارين رياضية للبطن بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   تمارين رياضية للبطن بالصور Emptyالإثنين سبتمبر 06, 2010 6:49 pm

مشكور حبي علاوي ونتمنى من جميع الرياضين المشتركين بالمنتدى تطبيق بعض التمارين ؟
واعتقد الشباب بشهر رمضان يقللون من تمارين المعده بسبب التعب او عدم اكتمال الغذاء الكافي
واخير نشكر المبدع علاوي العذاري على الابداع الي يقدمه
مشكور يا حبيبي
هديه بسيطه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي المرشدي




عدد المساهمات : 6
نقاط : 15050
تاريخ التسجيل : 19/08/2010

تمارين رياضية للبطن بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   تمارين رياضية للبطن بالصور Emptyالجمعة أغسطس 20, 2010 8:49 am

حلو حلو علاوي جميلة هذه الصور المتحركة تمارين مفيدة جدا مبدع علاوي مشكور راح اتمرن بعض من هذه التمارين Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي العذاري
Admin
Admin
علي العذاري


عدد المساهمات : 502
نقاط : 16968
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 33
الموقع : العراق\السماوة

تمارين رياضية للبطن بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية للبطن بالصور   تمارين رياضية للبطن بالصور Emptyالسبت أبريل 10, 2010 4:59 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور




أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار



تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثاني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثالث

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الرابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الخامس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السادس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثامن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends-of-iraq.yoo7.com
 
تمارين رياضية للبطن بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين رياضية بالصور للنساء
» تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل
» فيديو تماريين رياضية
» ملابس رياضية للشباب
» فيديو تماريين رياضية للمرأه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى اصدقاء العراق :: كمال الأجسام-
انتقل الى: